Audrey - Lâcher le mental

Le lâcher prise

Les premières séances d'écoute ont représenté une contrainte. Mais je suis arrivée à lâcher prise sur le mental. Pour une musicienne et une irréductible rationnelle que je suis, adopter une posture d'écoute réceptive était un moment difficile ! J'ai ressenti des modifications à travers les perceptions de mon environnement proche. Mon esprit commençait à penser autrement.
Effectivement, il m'est paru évident à quel point je faisais appel  à un mode d'action strictement régulé par la pensée. J'avais remisé l'intuition, les sensations et mes perceptions au second plan.
Puis, deux, trois mois après la fin de la thérapie, un nouveau système s'est mis en place. J'ai repris confiance en moi sans renoncer au lâcher-prise sur le mental gagné. Ceci dit, je n'ai plus aucun doute sur les bienfaits de la cure qui m'ont permis de tourner une page avec un plein de sérénité et d'énérgie.