Pedro - Intolérance au bruit

Finalement j'ai pu trouver un spécialiste en misophonie. Un parcours de plusieurs mois pour une intolérance au bruit ! Pas toujours facile le parcours, mais profond et convainquant. Je ne pensais pas m'y engager autant. J'ai encore une certaine sensibilité à certains bruits, mais c'est incomparable par rapport à ma situation antérieure. J'étais en train de perdre le contrôle. L'approche polyvagale m'a permis de comprendre que beaucoup de nos réactions dépendent de notre corps. J'ai beaucoup appris à relativiser mentalement maintenant. Je porte plus facilement l'attention ailleurs quand je suis dérangé. Cela me soulage beaucoup.