Christophe - Régulation émotionnelle

Mon fonctionnement

J'ai toujours grandi avec une régulation émotionnelle défaillante. Des états émotionnels incontrôlables. Anxiété socialepeur de l'abandon, et incapacité à m'exprimer librement sans qu'une forte anxiété remonte pour tout bloquer. Je n'ai jamais arrivé à comprendre pourquoi pour certains c'étais si facile et pour d'autres si compliquées. Pourquoi je n'arrivais pas à avoir des relations d'amitié et amoureuses stables.

Cette condition m'a obligé depuis très jeune à faire l'ermite et essayer de me comprendre, de plonger là où il faisait noir et peur. À essayer de voir le pourquoi de mes frustrations. Choses que j'ai explorées avec de la lecture d'études scientifiques de tout genre et de mon art, le dessin, la peinture et la poésie. Je m'exprimais au travers de ces outils depuis mes 4, 5 ans. Mon ego s'est forgé autour de ces moyens d'expression, mais je n'ai jamais compris le pourquoi, ni le comment de cette nécessité.

Reflexion sur la vie

Ma relation à la musique

J'ai toujours grandi entouré de musique. Je l'ai utilisée pour rentrer dans des états émotionnelles particuliers. J'ai exploré les effets psychologiques que les différentes sonorités procuraient sur ma raison et sur mes émotions. En gros, j'ai toujours utilisé le son et la musique comme des outils à des fins spécifiques.

Mon parcours thérapeutique Hipérion

J'ai connu Nico Milantoni lors d'une de ses conférences. Je suis quelqu'un de très cérébral, mais je regarde l'art et la science comme étant une seule chose. Je ne mange pas du bull-shit facilement. Par contre, je n'ai eu aucune difficulté à acceder aux contenus qu'il présentait pendant sa conférence. Au contraire, ça a résonné fortement avec des réflexions sur l'humain sur lesquelles je m'intérrogeais depuis quelque temps. La première séance a été très insolite. Un test sonore identifiant des tranches d'âge correspondants à des traumas émotionnels, c'est du nouveau ! En fait, les tranches d'âge détectées, après une certaine recherche personnelle, et avec l'aide de mon entourage, coïncidait avec des événements à haut potentiel traumatique. En effet, premièrement, j'ai fugué étant enfant. Ensuite, j'ai eu des moments de très grosses peurs imprimées par mes parents pendant lesquelles j'ai faillis mourirDeux fois, à mes 3-4 ans. Et ma première confrontation avec la mort d'un être très chèr, à mes 6 ans.

Avec du recul

Aujourd'hui je comprends mieux. Je vois plus clair. Je ne vais pas dire que la méthode Hipérion m'a guéri, mais elle m'a montré où se trouvait les rênes de mes chevaux émotionnels. Finalement, là c'est moi qui tiens les rênes de mes émotions et pas l'inverse. De plus, je laisse les émotions couler, ou je les arrête à mon bon désir, selon mes besoins. Et si, par hasard, je me laisse emporter par mes émotions, aujourd'hui je suis entièrement conscient que c'est par ma faute et pas par un facteur externe à moi.

La méthode Hipérion est un très bon outil pour comprendre la dynamique de ses émotions. Si quelqu'un est un explorateur de soi-même comme moi, alors je vous conseille vivement cet outil. C'est de l'argent très très bien investi ! C'est comme acheter un nouveau cerveau !